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不要一天坐到晚,后果很严重!

2018-04-23  来自: 重庆恒和医院管理有限公司浏览次数:78

  上班族也叫久坐族,这是因为他们每天都要在办公桌前坐上8-9个小时。长期久坐对身体危害极大,重庆恒和健康专家介绍,长时间坐着不动的女性患上妇科疾病的风险是成倍增加。另外电脑办公还会带来很多的肌肤问题,虽然这些白领们不用接受烈日的炙烤,但是电脑辐射对皮肤的损伤同样不容忽视。

  

久坐


  1、肤色暗淡无光

  久坐不动会阻碍气血运行,导致气血瘀滞,这样整个人的气色都会变差。虽然电脑屏幕的辐射不会给身体带来损伤,但长期对着电脑,容易让皮肤晦暗。想要让脸色不那么难看,可以多运动多出汗,通过出汗来排毒,让皮肤紧致有弹性。

  2、引发心脏病

  久坐会影响局部的血液循环,是全身的血管容量减少,心脏回血不畅,会导致心脏功能减退,诱发心脏病的风险,还会使人提前出现动脉硬化、高血压、冠心病等心脑血管疾病。

  3、胸腔血液不足

  久坐也会使胸腔的血液供应不足,导致心肺功能下降,本身患有心脏或肺脏疾病的人群,会使病情加剧。

  4、脑部供血不足

  久坐会使血液循环不畅,导致脑部供血不足,使脑部的氧气与营养物质供应不足,导致记忆力衰退,还会增加老年痴呆的风险。

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